李长寿，别称水神，言归正传所著仙侠小说《我师兄实在太稳健了》及其衍生作品中的角色。
李长寿本为现代人，穿越到洪荒时代，拜师度仙门，经过不懈努力，逐步成为修行界大佬、道门祥瑞、天庭柱石，曾主持封神大劫。故事最后，为打败道祖，献祭了自己主修的均衡大道，永世无法进入圣境，但自创金丹修炼大道，前途不可限量，成为了洪荒世界中最具潜力的修行者之一。
该小说改编的动画片《师兄啊师兄》在2023年1月19日播出，李长寿由杨超然配音。同年，优酷动漫创作改编《师兄啊师兄实在太稳健了》漫画作品，电子版由哔哩哔哩漫画，腾讯动漫发布
角色形象
形象设定
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性格特点
小说中，李长寿是一个性格稳健的人。他做事谨慎、沉稳，善于分析形势，总是能够在复杂的局面中保持冷静，做出明智的决策。在他的修行道路上，他注重基础，不急于求成，而是通过不断积累和沉淀，逐渐提升自己的修为。他善于从失败中汲取经验教训，不断调整自己的修行方法，最终成为了修行界的强者。同时，李长寿也是一个有原则的人。他坚守道义，不轻易妥协，对于违背道义的事情，他会坚决反对。这种稳健的性格使得他在面对各种挑战时，都能够保持清醒的头脑和坚定的信念。
背景身份
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人物技能
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使用武器
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角色经历
穿越重生
李长寿本名田祖光，是一个原本得了绝症而死的年轻人，但穿越到洪荒世界，获得重生后，他深知洪荒的危险性，因此努力不沾因果，杀人必扬其灰，凡事谋而后动，从不轻易步入危险之中。他年幼时被其师齐源道人带到度仙门，成为了修道奇才，修炼百年便达到了归道九阶的境界。然而，李长寿对外隐藏了自己的实力和天赋，以免引起不必要的麻烦。他的阵道和炼丹造诣颇深，这也是他在修行道路上的一大优势。在度仙门中，李长寿结交了一些志同道合的朋友，一起探索修行之道。他也开始了解洪荒世界的文化、历史和道法，逐渐形成了自己的修行理念。
修仙求道
李长寿在渡完仙天劫后，因为底蕴积累深厚，得到了“飞升”的机会，直接成为了天仙。在渡劫后重伤期间，他潜入大海，被巫人部落所救，因此被他们误认为是“海神”。在沉眠期疗伤期间，他被巫人立为海神教。海神教在巫人部落中逐渐兴盛起来，成为了当地信仰的中心。李长寿在海神教中传授道法，帮助巫人们修行，同时也借此机会深入了解洪荒世界的文化和历史。随着时间的推移，李长寿的修为逐渐恢复，他开始思考如何更好地利用自己的力量和影响力。他决定通过谋划“龙族入天”之事，来进一步推动洪荒世界的和平与稳定。在谋划过程中，李长寿得到了圣人的暗示和支持。他开始与龙族接触，试图达成和平协议。同时，他也通过修行和感悟，不断提升自己的修为和境界。最终，在李长寿的努力下，“龙族入天”之事得以实现。
证道金仙
李长寿在得到观云霄所赠的通天画卷后，本应渡金仙劫，但为了夯实自己的道基，并为渡劫做准备，他选择了自斩修为至天仙中期。然而，他的修为已经恢复，并且现在受到了圣人的暗示，谋划“龙族入天”之事。在受封海神之后，他得到了老君传丹道三篇的传承，为了追求圆满，他连斩九次道基，最终修至无极大圆满境界，达到了天仙境的极限。在度万灵劫的过程中，他成功地成就了金仙之位。
拜师人教
李长寿被劫运影响，忽略了前往天庭述职会遭遇危险的可能性。他的师傅齐源因此被前来绑架东木公的陆压道人误杀。李长寿不惜燃烧元神、破碎空明道心，强行动用未完全领悟的“均衡”大道，斩杀数头上古大妖与陆压，因此正式入劫。之后，他将仅余残魂的齐源魂魄收起，耗费大代价请动女娲出手修补魂魄。他承诺再生之灵与自己毫无干系，并向其注入一成功德后送入六道盘内温养，希望其气运呈“飞熊”之象。后来，李长寿得知齐源的下一世是姜子牙。由于元神伤重，他陷入了沉睡十二年之久。苏醒后，他修复了道心，出关后正式拜师太清圣人，入人教道承。
应对大劫
为了应对西方教“香火神国”荼毒三千世界生灵之事，李长寿得到了天帝的支持，并立下了明暗两个势力。其中，明面上的势力是由燃灯道人担任盟主的“仙盟”，而暗中的势力则是由白泽暗中培养的“临天殿”。这两个势力的目标是相同的，即保护三千世界的生灵免受西方教的侵害。其中，“仙盟”主要负责明面上的行动，通过与其他势力的合作和协调，共同维护洪荒世界的和平与稳定。而“临天殿”则主要负责暗中的行动，通过隐秘的手段和渠道，收集情报、打击敌人，为“仙盟”提供有力的支持。
决战道祖
在与道祖的决战中，李长寿为了开启大道之庭，献祭了自己的均衡道，导致修为倒退为洪荒最弱的金仙。同时，他的道境极限也被锁死，无法成圣。但是，均衡道并没有完全消失，仍然存在于他的体内。决战后，李长寿借助金丹修炼体系，逐渐恢复了自己的实力。他不断地修炼和探索，逐渐突破了自己的极限，达到了大罗实力。这个过程充满了挑战和艰辛，但是李长寿始终没有放弃，坚定地走下去。李长寿的恢复和进步，得到了洪荒世界中的许多势力的关注。他们看到了李长寿的实力和潜力，也开始对他产生了一些敬畏和忌惮。但是，李长寿并没有在意这些，他只想继续修行，提升自己的实力，为洪荒世界的和平与稳定做出更大的贡献。
人物关系
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角色评价
从无限纸人，到科学修仙定制法爷鸟笼，稳健师兄李长寿不按常理出牌的修仙设定，不仅刷新了观众对于修仙男主的全新认知，给观众呈现出不一样的惊喜与精彩，同时，也进一步丰富了修仙题材动画作品的创作思路。不沾因果，不露锋芒，独具特色的人物性格，也让观众将李长寿称为“史上最稳修仙男主”，更被誉为“一股清流”。（中华网娱乐）
衍生作品
我师兄实在太稳健了.起点中文网.2025-07-20
师兄啊师兄.优酷.2023-12-14
第七百六十一章 永不落幕的小琼峰·大结局.起点中文网.2023-12-14
第一百二十五章 度仙门必游景点.起点中文网.2023-12-14
师兄啊师兄 (2023).豆瓣电影.2023-12-14
漫画全集在线观看 - 哔哩哔哩漫画.师兄啊师兄实在太稳健了.2023-12-14
师兄啊师兄实在太稳健了.腾讯动漫.2023-12-14
阅文大神“言归正传”回应“稳健流开创者”:只是人设，不是流派.中华网.2023-12-14
第四章 世界很危险.起点中文网.2023-12-14
第一百五十三章 天仙级纸道人的诞生.起点中文网.2023-12-14
第二百五十九章 金仙劫倒计时!.起点中文网.2023-12-14
第六十二章 人教首徒真难做.起点中文网.2023-12-14
第七百零九章 大劫破局路!.起点中文网.2023-12-14
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“清流”修仙喜剧稳到飞起《师兄啊师兄》好评收官.中华网娱乐.2023-12-14
师兄啊师兄 第二季 (2023).豆瓣电影.2023-12-14
我师兄实在太稳健了 (2025).豆瓣电影.2023-12-14